Cvičení pro dnešní den – nízká obtížnost

!Nacházíte se v demo sekci. Každý den zde naleznete stejné cvičení. Pro aktivaci plné verze klikněte zde.!

Pro dnešní cvičení budete potřebovat:

  • Karimatku
  • Ručník
  • 1 x 0,5l petlahev s vodou
  • Židli

 

6ti minutovka:

Poznámka.: Pro zvětšení videa na celou obrazovku neprve spusťe video – následně najeďte myší na pravý dolní roh videa a stiskněte ikonu vedle nápisu HD.

Vysvětlení: